デッドリフト (脊柱起立筋)とは？
デッドリフトはバーベルを持ち上げるトレーニングのこと。背筋を伸ばし膝を曲げてやるデッドリフト（ルーマニアン・デッドリフト）と、背中を伸ばさず膝を伸ばしてやるデッドリフト（スティフレッグド・デッドリフト）の2種類がある。
デッドリフト (脊柱起立筋)のユーチューブ動画集（その１）
※自動リンク検出のため、デッドリフトと関連性の低い動画も表示されることがあります。その節はごめんなさいです。
2019/04/21 00:00更新
オススメ情報 その１
バーベル 人気グッズ
バーベル 人気グッズ（楽天市場）
バーベル 人気グッズ（ヤフーショッピング）
バーベル価格比較（amazon）
デッドリフト (脊柱起立筋)のユーチューブ動画集（その２）
※自動リンク検出のため、デッドリフトと関連性の低い動画も表示されることがあります。その節はごめんなさいです。
![[43歳筋トレ]スクワット、デッドリフト 9日目やります](https://i.ytimg.com/vi/usqL3CgqyBc/default.jpg)
オススメ情報 その2
←【動画】筋トレでアンチエイジング アンチエイジングサプリ＆動画top>>老後のための筋肉づくり 足腰の筋トレ ユーチューブ動画
