DHEA 心臓を守り免疫力増強する山芋成分

DHEA 心臓を守り免疫力増強する山芋成分

DHEAとは男性ホルモンの一種

アメリカで、若返りのサプリとして40代以上に人気のあるのがDHEAだ。

 

DHEAとはデヒドロエピアンドロステロンの略で、南米の山芋や、自然薯(山芋)に含まれる成分だ。

 

山芋は日本でも精力剤として考えられているが、その原因成分がこのDHEAだったんやね。

 

DHEAは男性ホルモンの一種なのだが、体内でテストステロン(男性ホルモン)やエストロゲン(女性ホルモンの一つ)に転換される。

 

年を取ると性ホルモンの分泌量が減るので、それを補完して老化防止に役立つと考えられている。

 

更年期障害や老化現象の多くは、性ホルモンの分泌量が急激に減ることで起こるので、その勾配を穏やかにするために使うものだと考えれば良い。

 

このDHEAは副腎という器官で作られるのだが、DHEAの分泌量は、25歳の頃がピークで、75歳では10〜20%にまで減っているという。

 

なのでDHEAサプリを飲むと体内で性ホルモンに転換されて精力が増すので、「若返った」かのような気分が味わえるということらしい。

 

ただし女性がDHEAを飲むと、男性化する場合があって、35歳以下の若い女性には奨められないサプリメントだ。

 

またDHEAはスポーツ選手には禁止の成分で、ドーピング反応が出るという。

 

革命アンチエイジングというテキストにも、DHEAは15ページにわたって紹介されていて、老化防止には非常な有用な成分らしい。

 

ただ日本では、未だ医薬品扱いなので、せっせと山芋でも食べるしかないみたいだな。

 

DHEAは、朝起きたときに分泌量が最大になり、そこから減るというサイクルで分泌される。

 

なのでDHEAは一日の前半に摂取するようにして、寝る前には摂取してはいけない

 

睡眠を妨げる。

 



DHEAは、心臓を守り、免疫力を増強し、脳にも良い

DHEAは、副腎から分泌される男性ホルモンの一種で、様々なホルモンの産出に関係している。

 

DHEAは生まれてから25歳になるまで、徐々に分泌量が増えるのだが、25歳をピークに分泌レベルが下がっていく。

 

そして75歳にはピーク時の10〜20%まで分泌量が減ってしまうと言う。

 

まさに成長と老化に伴って、増えたり減ったりするホルモンだと言うことだ。

 

DHEAの作用を革命アンチエイジングの本から、いくつかピックアップしてみると、

  • 感染症
  • 心疾患(心臓病)
  • ストレス
  • 肥満
  • 糖尿病
  • (特定の)ガン
  • 自己免疫疾患
となっている。

 

まず、年を取ると免疫力が落ちるが、DHEAは落ちた免疫力を回復する作用があるという。

 

年を取ると、免疫力が落ち、風邪などの感染症にかかりやすくなる。

 

老人の感染症は、死につながりやすく、インフルエンザによる死亡率も、老人はかなり高率だ。

 

というわけで最近は65歳以上の人に、インフルエンザワクチンを接種するようになり、それなりに効果を上げているようだ。

 

ただ、年を取るとワクチンの効果も弱いという。

 

というのも年を取ると、「抗原(病原体)を見つけられなくなる」のだという。

 

年を取ってもタンパク質をしっかり食べておれば、抗原を攻撃する準備はできるのだが、抗原を見つける能力が落ちてしまうので、それが免疫力低下になるわけだ。

 

DHEAまとめなど
  • DHEAは山芋に含まれる成分で、男性ホルモンの一種
  • DHEAは性ホルモンの分泌量不足を補い、老化を遅らせる
  • DHEAは朝起きたときに分泌量が大きくなる
  • DHEAの適正量はまだよく分かっていないが、ボディビルダーの経験則として毎日100mg以上摂取するのは危険とされている。

     

    また

  • DHEAは男性ホルモンの一種なので、若い人やスポーツ選手には禁止


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