план

план за промяна
Здраве и тонус

Как да променим живота си за 30 дни

Промяната в живота не винаги изисква грандиозни събития или драстични решения. Понякога най-голямата промяна може да идва от малки, но последователни усилия. Ето как можете да започнете процеса на промяна на живота си за само 30 дни. 1. Ден 1-7: Определете своите цели Първата стъпка към промяна е да определите каква искате тази промяна да […]

Прочети